預防胃癌的注意事項介紹

       胃癌疾病屬於威脅我們身體健康最主要的幾大高手之一，近幾年來發病率又有了一定程度的上升。預防胃癌疾病的方法有很多，但是很多朋友卻不會正確的使用，下面大家一起來了解一下相關的注意事項吧！

       預防胃癌要做到“五必須”

       1、必須養成良好的飲食習慣：若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。

       2、必須少吃或不吃腌菜：腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

       3、必須不吸煙、少飲酒：吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有苯並芘、 多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。

       4、必須保護食用水的衛生：因為被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區盡量使用井水。

       5、必須多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

       以上相關內容就是對預防胃癌疾病過程中需要注意的一些事項所作的一些簡要介紹，如果各位朋友還有不理解的地方可以親自去醫院咨詢相關的醫生，以免因為不了解給我們的預防工作帶來不利的一些影響。