3個不良習慣容易導致胃癌

　　說起胃癌，每年因為這種疾病而死亡的患者不在少數，但是很多人不了解胃癌的患病原因，一般人也不注意防范，其實很多不良的生活習慣會導致胃癌的出現，而這些習慣往往是人們忽視的，下面就介紹一下：3個不良習慣容易導致胃癌。

　　首先，睡眠不足。平時要完成堆積如山的工作，剰下的時間還有無數的“俗務纏身”，睡覺只能排在最末位了。

　　其次，飲食不規律。白領忙起來連倒杯水、上洗手間的時間都沒有，更不用說准點吃飯。況且，現代人多喜歡熏烤、高鹽、辛辣食物，嗜愛煙酒，這些因素都會破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加了癌變幾率。

　　再次，壓力大。情緒不好、過度緊張是癌症高發的重要原因。最後，應接不暇的飯局增加了胃癌最重要的致病誘因——幽門螺桿菌(以下簡稱HP)的傳播幾率。

　　狙擊胃癌，最重要是篩查。“要想控制甚至減少胃癌發病率，關鍵是需要在高危地區及高危人群中開展包括HP的篩查、鋇餐造影或內鏡學檢查的胃癌篩查。”

　　特別是有些高危人群應特別注意。40歲以上的男性(如嗜煙酒，則35歲就應注意)稍有上腹部不適，就應該到門診作胃鏡檢查，此外，消化不良症狀明顯且持續時間較長，經治療後症狀改善不明顯者，有慢性萎縮性胃炎、惡性貧血、胃息肉、殘胃及良性胃潰瘍等疾病者，也應格外重視。“胃癌從早期發展到進展期約需要3—4年時間，因此，高危人群每6—12個月要去做一次檢查。”

　　警惕胃癌的早期征象。“胃癌早期症狀隱匿，常與胃炎、消化性潰瘍相似，因此超過70％的胃癌患者確診時已是中晚期，這樣總的胃癌5年存活率僅為20％。但如果胃癌僅限於胃壁的黏膜層，5年生存率可以達到95％。”

　　上面內容介紹了3個不良習慣容易導致胃癌，提醒大家要注意，尤其發現自己出現上腹不適感，並且還有食欲不振的情況，還有莫名其妙的消瘦，這些情況是需要重視的，最好及時到醫院檢查一下，另外大家要注意早早開始防范胃癌。