預防胃癌的方法都有哪些

　　癌症是人類的最大殺手，很多人都因為癌症失去了寶貴的生命，危害性是我們不能忽視的。胃癌是我們生活中常見的一種疾病，要免受疾病的困擾，大家就一定要了解疾病的預防措施，積極的預防疾病。

　　1 胃癌的預防需做到不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的胃癌的致癌物質。

　　2 胃癌患者還需多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。這些都是在胃癌的預防過程中需注意的。

　　3 胃癌的預防要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。

　　4 胃癌患者需要改變飲食結構，胃癌的預防要少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。

　　胃癌雖然是一種常見的疾病，但是還有很多人對於疾病沒有足夠的了解，胃癌的預防措施是我們不能忽視的，所以大家一定要多注意自己的生活細節。胃癌的患者要重視疾病，才能夠及早的控制疾病。