胃癌手術後的體育鍛煉

　　對於很多的胃癌患者來說，在接受手術治療之後，都希望能夠更快的恢復健康。那麼，胃癌患者想要更快的恢復健康，可以通過哪些方法呢？專家告訴大家，胃癌患者在手術治療之後，可以通過運動來恢復身體健康。　　　　1、胃癌患者如術後無任何禁忌症，可在術後1～7之天後，由家屬攙扶在病房裡走動，可促進身體各機能的恢復。　　　　2、如果胃癌患者手術的創傷較重，術後體力較差，不能下床的情況下，可在床上做肢體運動和翻身動作。　　　　3、如果胃癌患者手術身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛煉內容，從散步、氣功、太極拳到做操，最後可適當慢跑。其中，最佳推薦散步的運動方式，散步的要領如下：　　　　(1)建議在胃癌術後患者的寬松的衣服，鞋襪要合適，以保安全。　　　　(2)走路從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。　　　　(3)散步時步履要輕松，有如閒庭信步，以達周身氣血平和。　　　　(4)散步要遵循循序漸進的運動原理，，散步的時間可長可短，要做到形勞而不倦，不要氣乏喘吁。　　　　專家告訴大家，胃癌患者在手術之後，要在醫生的建議下選擇最佳的運動方式，避免錯誤的運動方式不僅不能幫助身體恢復健康，反而加重身體負擔。另外，在手術之後，胃癌患者更要注意自己的日常飲食。