警惕:常吃夜宵易患胃癌

警惕：常吃夜宵易患胃癌。很多人因為工作忙碌，經常把晚飯推到很晚才吃。最近的一項研討發明，常常吃夜宵或晚飯吃得太晚，都會增長胃的累贅，長期下去會增添患胃癌的危險。

研究人員考察了30—40歲胃癌患者患病前的生涯飲食習慣，發現他們大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無法則者占38.4%,。栗田英男剖析，吃夜宵對胃的損害十分大。這是因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2—3天就要再生一次。而這一再生進程，個別是在夜間胃腸道休息時進行的。如果時常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。

鳳凰中醫提示：晚上吃的食品留在胃裡，會增進胃液大批分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵御力削弱，呈現潰瘍。假如常吃一些油炸、燒烤、臘制食物，裡面的致癌物資會進一步傷害胃部。研究者指出，古代生活方法下，很多人的飲食習慣須要轉變,“吃夜宵是件讓嘴巴享受卻讓胃受罪的事件。為了健康，仍是少吃為妙。”

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