這幾種防胃癌食物你了解嗎

　　胃癌常常讓患者有五雷轟頂的感覺，如果能及早提高警惕，平時多加注意，就不會有患癌的痛苦結果了。預防胃癌需要從飲食開始，下面這些食物常見卻有著很好的預防胃癌的功效，大家可以多吃哦。

　　1、綠色蔬菜：如菠菜、韭菜、甘藍和深綠色的莴苣等，含抗氧化劑多，防癌作用強。大蔥、大蒜、洋蔥等含有辣素、微量元素的硒和栎皮黃素，能殺滅病菌，更能殺滅異常細胞，對肝癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌都有預防治療作用。卷心菜、菜花、甘藍、蘿卜等有預防食管癌、胃癌、鼻咽癌和子宮癌的作用。

　　2、豆制品：大豆、豌豆、扁豆、綠豆和刀豆等都含有防癌的核酸，其豆類制品，如豆漿，可以降低乳腺癌、結腸癌和前列腺癌的發生率。

　　3、柑桔類水果：如桔子、葡萄、柚子、橙子、檸檬。這類水果包括了所有的天然防癌物質，可預防胃癌，胰腺癌。

　　4、粗糧：能阻止皮膚癌擴散，抑制肝癌、結腸癌生長。玉米中含胡蘿卜素多，對肺癌、胃癌、食管癌有抑制作用;大豆中含強抗氧化劑，能抑制癌基因的產生。