胃下垂嚴重怎麼辦

方法一：每天的飲食要定時定量，還要少食多餐。每天 3- 4餐，每次吃七八成飽，要細嚼慢咽。還要要節制生冷食物，特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。對胃不好。

方法二：平時要減少對胃的刺激。刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂的人的反酸、燒心症狀加重，影響病情改善，因而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶是有益的，這個算是能有效的減緩胃下垂的現象的，讓胃部保持已有的狀態不再進行惡化。

方法三：平時的飲食要注意營養均衡。胃下垂一般都會覺得體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，很容易感到疲勞和精神不振。因此，要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。