胃病怎麼養

方法一、胃病的調理首先針對飲食下手。患有胃病的人在飲食方面應該注意食物的選擇，盡量吃些少渣的食物，還有就是纖維比較低的軟食。尤其是在病情發作的時候，胃部會疼痛，這時更應吃些流質類的食物和軟食，而且要注意每次少吃些，分多餐來吃。

方法二、除了在吃什麼方面應該注意之外，在怎麼吃上面也需多留心。胃病的調理要求生活應該是有規律的，特別在飲食上要注意飲食規律，養成良好的飲食習慣，按時就餐。在生活起居習慣上，要保證有充足的睡眠時間，以供身體休養。

方法三、除了在飲食習慣這個大方面進行胃病調理，也要注意心情的調理，特別是不要出現心情不好或是生氣的情況，這樣不但會影響到食欲，同時也會引起消化不正常或是腹脹的情況，一個人情緒好，有助身體各功能活動正常運行，胃部也不例外。對於胃病患者應該時時都保持愉快心情，不要焦慮緊張。