中秋前後，要注重腸胃保護

　　近日，記者從我市各大醫院獲悉，接診的腸炎患者數量明顯呈上升趨勢。醫生提醒，中秋節期間，謹防消化道疾病。

　　醫院：腸炎患者明顯增多

　　本周，記者來到河科大一附院普通內科門診，看到主任醫師李正斌正在接待一名男性患者。這個小伙子前一天中午跟朋友們一起吃飯時，喝了不少酒;下午去KTV唱歌，吃了很多冰淇淋;晚飯吃燒烤、喝冰啤酒，感覺烤肉不是很新鮮。當天22時許，這個小伙子就開始腹痛、腹瀉，一個晚上上了7次廁所，弄得渾身無力、痛苦不堪，一大早就來醫院掛了號。據診斷，他患得是急性腸炎。

　　據了解，近來消化道疾病就診患者明顯增多且相對集中，約占整個門診量的30%。其中腸炎患者最多，包括急性腸炎、慢性腸炎急性發作、結腸炎發作等，此類患者最近增加了10%~20%的就診量。

　　農歷八九月，腹瀉緣何多

　　李正斌說，農歷八月，洛陽地區的氣候特點基本是，高溫天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大，且降雨增多，氣溫變化較快。中秋過後，季節由秋轉冬，處於熱冷交替的天氣，人體胃腸道還沒有適應外界溫度多變的環境，相對來說，出現了體內熱、體外寒的情況，人體抵抗能力便相對下降，更容易被各種疾病侵襲。再加上，這個季節雨水較多、空氣潮濕，適合各種病菌繁殖，食物容易發生霉變。

　　此時人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力減弱，稍有不慎，就可能發生腹瀉。可天氣轉涼後，人們的食欲隨之旺盛，不少人還保持著夏天食生冷食物的習慣。如前面例子中的男子，連續喝冰啤酒、吃冰淇淋，再加上吃大量不夠新鮮衛生的燒烤食品，一冷一熱，更加強了對胃腸道的刺激，於是便出現腹瀉，患上了急性腸炎。

　　根據多年從醫經驗，李大夫認為，中秋節後，消化道疾病還會相對高發。隨著抗生素的普遍應用，腸道細菌性疾病對兒童的危害大為減少，但腸道病毒性疾病仍嚴重危害兒童健康，如腦膜炎、急性心肌炎等，嚴重者可能有生命危險。患者一般先有短暫的發熱、打噴嚏、咽痛等“感冒”樣症狀，或者腹瀉、腹痛等“胃腸炎”症狀，繼而出現長出氣、胸悶、胸痛、心悸、乏力、多汗等心髒症狀，提醒大家小心防范。

　　中秋節後，加強胃腸保養

　　李正斌說，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，在季節交替之時，稍不注意就會引發消化系統疾病。所以應根據氣候變化，搞好保健防病。而該病的防治主要有兩大方面，一是注意身體保暖防寒，二要注意食品衛生。

　　人體的腸胃喜暖惡冷，中秋之後，晝夜溫差變化大，要特別注意隨氣候的變化適時增加衣服，防止著涼。體質好的可以輕衣薄衫為主，遵循“春捂秋凍”的健康原則，鍛煉耐寒能力，但也要盡量避免腹部受涼。

　　同時秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，少攝取辛辣、多增加酸性食物。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，要特別注意，腐敗變質的食物要堅決丟棄，少吃生冷食物，多吃些易消化的食物。同時可多吃新鮮時令水果，補充水分。

　　另外，乳酸菌可以分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，使人體腸道呈酸性。這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和繁殖，可抑制腐敗菌在人體內發生毒素作用，同時能促進消化，因此可適當多喝乳酸菌奶。

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