防胃病需要好心情

　　Jan Tack教授用幾幅圖片形象地展示了這四大症狀，比如一個束著皮帶的胃，就是指在你尚未吃到正常食量時就有了飽脹的感覺，這屬於“早飽”，而燒灼感就好像你的胃部有一個燃燒的火球……

　　去年出版的《中國消化不良的診治指南》指出，盡管當前中國消化不良的患病率越來越高，但總就診率還不到患者總數的一半。據統計，在我國，以消化不良為主訴的患者占到普通內科門診的11.05%，占消化專科門診的52.85%，總就診率不到50%。

　　對於功能性消化不良，北京協和醫院消化內科主任醫師柯美雲教授指出，日常保健要把握飲食和心理兩點。

　　除了調節好飲食起居，不要吃太多刺激性食物，杜絕“要麼沒時間吃飯、要麼吃太多”的極端，也要注意心理調節。有資料表明，六成功能性消化不良因有心理因素，比如工作壓力大，情緒焦慮等。