警惕胃病：早晨空腹飲食四忌

吃什麼最傷胃，早上的第一口飯很重要，吃不好容易導致胃病。全球醫院網專家告訴你，早餐吃什麼容易導致胃病。

早餐吃什麼容易導致胃病

1、忌空腹吃香蕉：

香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功能的敏感元素之一。

2、忌喝大量冰涼的飲料：

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮，導致胃病。

3、忌空腹吃菠蘿：

菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

4、忌空腹吃大蒜：

而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

冬季很多人比較懶惰，早上不起床吃早餐，吃根香蕉或者什麼水果就了事，其實很多導致胃病的。