反流性食管炎的原因有哪些

我們知道消化道疾病有很多，如果你感到咽喉不舒服，而且長時間的沒有食欲，就有可能患上了食管炎。反流性食管炎就非常的常見，這種疾病是一種危害很大的疾病，導致這種疾病的原因有很多，我沒有加以重視，那麼反流性食管炎的原因有哪些呢？

1. 食管、胃連接處解剖和生理抗反流屏障被破壞：食管下端括約肌是食管、胃連接處抗反流屏障(即第一抗反流屏障)最為重要的結構。它處在食管和胃的交界線上約3～5cm的高壓區內。此處的靜息壓構成了一個防止胃內容物反流的壓力屏障。是一個生理作用。

2. 上皮前因素(粘液層、粘膜表面的HCO3-濃度)、上皮因素(上皮細胞膜和細胞間的連接結構、細胞代謝等)、上皮後因素(指組織的基礎酸狀態和血供情況)所造成的食管粘膜抗反流屏障功能的損害，即使在正常情況下，亦可造成反流性食管的發生。

3. 食管酸廓清的功能發生障礙，亦可導致反流性食管炎。食管酸廓清的功能能減少食管的粘膜浸泡在胃酸中的時間，從而達到防止反流性食管炎發生的作用，食管排空和唾液中和是正常食管酸廓清功能的兩大部分。當胃中酸性內容物返流時，食管的繼發性蠕動就會在10～ 15秒內約1～2次蠕動，幾乎排空全部的反流物。而唾液中和余下的殘留在食管粘膜陷窩中的少量酸液。唾液為弱鹼性，能中和酸，其中和作用大小與唾液中HCO3-的濃度有明顯關系。

4. 食管粘膜是鱗狀上皮組織，對胃液中的鹽酸和胃蛋白酸缺乏抵抗力。當幽門括約肌與食管下端括約肌壓力同時低下時，消化液可反流到食管，從而浸蝕鱗狀上皮發生消化作用引起炎症。一些發生食管炎的病人體內缺乏游離酸是因為膽汁與胰液和胃酸共同作用，刺激食管粘膜所造成的結果。

該怎樣進行反流性食管炎的自我保健呢？

1.飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

2.體重：超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流症狀。

3.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

4.改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

5.生活習慣：盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

6.忌酒戒煙：由於煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於松弛狀態，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎症難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

以上就是介紹的反流性食管炎的原因，所以患者在生活方面要高度的注意，也要學會一些自我保健的方法，通過以上的介紹我們知道反流性食管炎也要注意的，自我的飲食和日常飲食，反流性食管炎患者要控制好自己的飲食量。這樣才有利於疾病的恢復.