反流性食管炎食療有哪幾種方法

 對反流性食管炎食療方法，大家得積極把握，積極把握反流性食管炎食療方法，才能夠正確的控制並預防疾病，那麼究竟反流性食管炎食療方法包括哪些呢?如下就是具體分析。

反流性食管炎食療方法：

1、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，應以煮、炖、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。在飲食中可適當增加蛋白質，例如瘦 肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

2、盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。由於煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於松弛狀態，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎症難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。所以一定要戒煙戒酒。飲食宜少量多餐，不宜過飽;忌煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪;避免餐後即平臥。

對上述反流性食管炎食療方法，大家一定要積極把握，只有積極把握反流性食管炎食療方法，才能夠幫助大家積極的恢復健康，最後建議大家在把握了反流性食管炎食療方法之後，還一定要積極咨詢相關專家的建議。