胃下垂發病機制及飯後別久站

　　胃下垂概述

　　胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主，可以確診。

　　發病原因

　　正常腹腔內髒位置的固定主要靠3個因素：

　　1、橫膈的位置和膈肌的活動力。

　　2、腹肌力量，腹壁脂肪層厚度的作用。

　　3、鄰近髒器或某些相關韌帶的固定作用。

　　凡能影響造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過於松弛等，均可導致下垂。

　　發病機制

　　由於病因及原發性疾病和體質的不同，其肌力低下的程度、韌帶松弛的程度存有一定的差異，其下垂程度不同，臨床表現也不同。如無力型者往往伴全身髒器下垂，其懸吊、固定髒器的組織韌帶全部為低張力。而慢性消耗性疾病或久臥少動者，往往是腹肌張力下降，膈肌懸吊力不足和胃肝韌帶松弛為主，常不合並全身髒器下垂。

　　所以飯後不宜久站，每天練練仰臥起坐

　　除了積極用藥治療外，患者在日常生活中應注意：

　　1. 由於患者多數體質虛弱，治療要從改善身體素質著手。平時要積極參加體育鍛煉，運動量由小到大。太極拳鍛煉對本病也有較好效果。

　　2. 避免暴飲暴食。選用食品應富營養、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品適當多於蔬菜水果，以增加腹部脂肪積累。嚴重者可減少食量，但要增加餐次以減輕胃的負擔。

　　3. 飯後不宜久站和劇烈跳動，較重者可半平臥半小時。

　　4. 每天仰臥起坐鍛煉2～3次，每次10分鐘。.

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