胃下垂 少吃多餐是良策

　　張女士3年前就在醫院經X線檢查被查出胃下垂，先是上腹部不適，飯後飽脹明顯，時有嗳氣、厭食，有時還惡心、便秘，特別在站立過久、勞累過度時，腹部有隱痛感覺。藥也吃了不少，病情就是時好時壞。她向大夫詢問，有沒有什麼好的方法呢？

　　河南省中醫院消化內科主任醫師牛學恩說，胃下垂分為先天性和後天性兩種。先天性胃下垂患者的體形比較瘦弱，胸廓狹長，骨骼細弱，皮下脂肪缺乏，肌肉發育不良。以女性為多見，患者還多數伴有神經衰弱的症狀。後天性的胃下垂，多數由腹壁的緊張度發生變化所致。例如，女性在產後，腹壁松弛，腹壓降低，容易引起胃下垂或其他內髒下垂。或是本來很胖的人，患了消耗性疾病突然消瘦下來也易患胃下垂。此外胃下垂也是老年人消化系統的常見病，因為老年人胃周圍韌帶松弛或胃壁張力降低，容易造成胃下垂。中醫認為，胃下垂系中氣不足，氣虛下陷所致。輕度胃下垂患者可無明顯症狀，但胃下垂較嚴重者多形體消瘦、腹脹、惡心、嗳氣、上腹部無規律性疼痛，且飲食後症狀加重，平臥時舒服。

　　症狀重者可進行一些對症治療，輕者主要從生活上進行調理。牛學恩教授一再提醒胃下垂患者切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食後。飯後散步有助本病的康復。此外保持樂觀情緒和良好的飲食習慣至關重要，牛學恩教授向患者推薦幾款藥膳，可長期服用，效果頗佳。

　　黨參粥 黨參6～10g，茯苓10g，麥冬6g，粳米50g。先以水煮前了味40～60分鐘，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起作早餐用。

　　黃芪粥 黃芪30g，水煎40～60分鐘，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起空腹服用，每天一次。

　　桂心粥　桂心2g，茯苓2g，桑白皮3g。先用水煎煮約40分鐘，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起服用。

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