預防胃下垂的方法有哪些

　　預防胃下垂的方法有哪些?生活中越來越多人注意到身體健康的重要，很多人都把眼光轉移到養胃上，對於胃下垂的預防問題也是大家比較關心的內容，專家來告訴大家它的預防方法。

　　①預防膽汁返流。由於膽汁中的膽酸為脂溶性，可破壞胃黏膜表層細胞的脂蛋白層，胃黏膜屏障因之喪失，氫離子逆擴散至胃壁導致黏膜炎症，糜爛，進一步發展即形成潰瘍。

　　②勿亂服藥物;非甾體抗炎藥物就有直接破壞胃黏膜的作用;

　　③忌酒;

　　④胃黏膜更新能力下降，如貧血，營養不良等;

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