胃下垂患者該注意哪些飲食呢

隨著人們生活變化，會出現各種各樣的疾病，胃下垂疾病也是其中的一種，它是一種嚴重影響患者胃部的疾病，合理的飲食對患者來說很重要，那麼胃下垂的患者應該注意哪些飲食呢，和我一起來了解一下胃下垂患者的飲食禁忌吧。

胃下垂患者的飲食禁忌：

一、少食多餐：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽，可少食多餐，每日4～6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆漿等。

二、應以軟食為主：盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進食蔬菜以菜葉為主，應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應注意攝入足量的維生素和蛋白質，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

三、細嚼慢咽：細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要，細嚼使唾液和食物充分混合，利於消化吸收，慢咽則避免胃過度擴張，利於胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐後上腹脹的症狀。

四、飯後注意休息：飯後應臥位休息10分鐘以上，不要飯後百步走，更不能飯後劇烈活動，飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力，可使胃下垂程度加重，但平時體育鍛煉還是很重要的，適當的循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強，胃蠕動增加則減輕胃下垂。

五、少吃吃過辣、過冷、過酸的食物：比如火鍋、啤酒、酸奶等。冰涼飲料會造成溫度相差太大，強烈刺激胃腸道，導致突發性痙攣。胃下垂發病了，患者可以馬上喝一杯熱水、熱湯。

六、忌空腹吃香蕉、菠蘿：香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心髒功能的敏感元素之一。若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高。菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

七、忌煙、酒、咖啡、茶，以及要少吃含澱粉內的食物如：土豆、芋頭、粉條、紅薯等，不要吃蘇打餅干，不要吃過於堅硬和不易消化的食物。

胃下垂疾病的治療方法

1、腹式呼吸:吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反復進行多次。

2、腹肌鍛煉:仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反復進行數次，稍作休息後再重復做數次。也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作。

3、按摩腹部;在體育鍛煉後進行10分鐘左右。可屈膝仰臥，然後以右手按揉腹部。

4、飯後臥床;時間約為20-30分鐘，取頭部低位、骨盆墊高的姿勢，使胃向上移。

5、氣功療法;臥位，全身放松，吸氣，意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴)，呼氣。如此反復進行，速度宜緩慢，每次10-20分鐘，每天1-2次。一般在鍛煉前做。

6、全身鍛煉;體操、太極拳、八段錦、五禽戲、散步等。

通過以上知識的介紹，相信大家對胃下垂疾病的飲食禁忌有所了解了，胃下垂疾病是嚴重的，我們一定要將此病重視起來，多去了解有關胃下垂的知識，尤其是在日常生活中一定要注意患者的飲食，才能對治療胃下垂疾病有幫助。