治療胃下垂的措施是什麼呢

胃下垂的到來會給我們帶來很多的傷害，並且讓我們飽受著非常嚴重的痛苦，很多的朋友對於胃下垂產生了戒備，知道胃下垂發生以後是非常不適的，那麼當胃下垂發生以後要如何來進行治療呢，一起往下看了解一下就知道了。

胃下垂的治療：

1、 要多進行仰臥起坐鍛煉，患有胃下垂的孩子要堅持要一些鍛煉，輔助治療胃下垂。仰臥在硬板床上，頭部端正，雙腿伸直，足尖向上，雙手放在大腿兩側，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反復做數次。康復鍛煉期間，不要做劇烈運動如跑、跳等，且不要長時間站立和久坐。

2、 要加強營養，患有胃下垂的孩子由於胃下垂使胃的消化吸收功能下降，出現形體消瘦，營養不足等症狀，所以患有胃下垂的孩子要食用一些營養豐富、容易消化的食物，尤其是蛋白質、脂肪的含量應豐富一些。當經過一段時間的飲食調養後，身體會逐漸強壯起來，胃下垂的症狀也就會大大減輕了。

胃下垂患者的飲食要點：

(1)。少食：胃下垂患者消化功能弱 ，每餐切忌過飽 ，可少食多餐 ，每日 4～ 6餐為宜 ，主餐主食不宜多 ，輔以蔬菜 ，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆漿等。俗話說：“飯吃八成飽 ，到老胃口好” ，就是此理。

(2)。軟食：盡量不要食油炸食物 ，避免生、冷、硬食物 ，進食蔬菜以菜葉為主 ，應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等 ，少食脂肪 ，但應注意攝入足量的維生素和蛋白質 ，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類 ，食適量水果和雜糧。

(3)。淡食：以清淡食物為主 ，避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ，少食油膩厚重食物 ，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒 ，還應注意不食過酸、過甜、過鹹的食物和水果。

(4)。慢食：細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要 ，細嚼使唾液和食物充分混合 ，利於消化吸收 ，慢咽則避免胃過度擴張 ，利於胃排空 ，減輕胃的壓力 ，減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐後上腹脹的症狀。

(5)。食後休息：飯後應臥位休息 30分鐘以上 ，不要飯後百步走 ，更不能飯後劇烈活動 ，飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力 ，可使胃下垂程度加重 ，但平時體育鍛煉還是很重要的 ，適當的、循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強 ，胃蠕動增加則減輕胃下垂。

胃下垂飲食要平衡，由於胃下垂患者胃腸蠕動較慢 ，加之食細、精食物為主 ，易發生便秘 ，故須注意飲水 ，可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ，保持大便通暢。 另外 ，胃下垂患者保持放松、平和、愉快的心態也是治療的關鍵 ，須避免精神緊張和焦慮 ，避免過度勞累 ，飲食調理需長期堅持。每個患者還可以根據自己的飲食習慣 ，總結出一套適合自己的食譜 ，這樣療效會更好。

可以治療胃下垂這種疾病的辦法就是以上的內容了，朋友們要把胃下垂這種疾病重視起來才行，而且在發現自己的胃部出現異常的話，那麼就要進行相關的治療了，在治療的過程當中一定要注意休息，飲食也不要過量，以免加重病情。