胃下垂的飲食調理方法哪幾種更好

 胃下垂的飲食調理方法是大家得積極把握的，任何疾病在治療之後，都要有好的方法預防，胃下垂也不例外，那麼胃下垂的飲食調理方法有哪些呢?下面就是專家的具體分析。

胃下垂的飲食調理方法：

少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。

細嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

食物細軟

若食物干硬或質地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟，少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負擔最小。

上述胃下垂的飲食調理方法是比較常見的，大家別忽視，當然為了確保大家的健康，也為了幫助大家早日恢復，大家在把握了胃下垂的飲食調理方法之後，還一定要積極到專業醫院治療這種疾病。