心情不好易誘發腸胃病

　　心情不好可誘發腸胃病？當我們心情好時，胃口總是特別得好，但是當心情郁悶甚至有點抑郁的時候，吃東西是不是就食不知味？這是因為胃腸道是人體的情緒器官，很大一部分腸胃病是因為人的心情所致。

　　人體胃腸道功能受神經、內排洩系統協同分配、調理，其所具有的神經細胞數量僅次於中樞神經，對外界影響非常靈敏。胃腸道是人類最大的“心境器官”，人的消化功用會跟著心境動搖而呈現“心境化”的反應。

　　心境欠好可誘發腸胃病，很多可以影響自主神經功能的反常影響，如心思壓力過大、過度勞累、心境嚴峻、焦慮、抑郁等，都能夠致使胃腸活動減慢，消化液排洩削減，呈現胃口降低、上腹不適、飽脹、嗳氣、厭惡等消化不良表現，然後致使功能性胃腸病。

　　因此，要想腸胃健康，一定要堅持良好的精神狀態，正確看待工作、生活的中的各種波折和艱難。存在嚴峻焦慮、抑郁等心思障礙者，可在醫師指導下恰當服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。養成良好的生活工作習慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

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