媒體朋友請關愛胃腸健康

　　第10個中國記者節剛剛過去，在此要提醒媒體朋友關愛胃腸健康。有很多的人對於媒體這一行業表現出很大的興趣，覺得在這個這個行業工作有更多的機會接觸世界，很有挑戰性。殊不知這個職業既有它光鮮的一面，也有它辛苦的一面。上海仁愛醫院的內科醫生申振河說，媒體朋友實際上有許多“苦惱”，生活不規律導致的胃腸疾病就是“苦惱”之一。

　　申醫生介紹說，“胃腸紊亂症”是困擾媒體從業者的綜合征之一。他們經常在吃飯時間沒有食欲，過了點又覺得饑腸辘辘，胃消化不好，經常腹痛、腹瀉，久治不愈。因為媒體工作時常處於不規律的狀態，經常錯過吃飯時間或長期吃快餐和方便食品。媒體行業工作壓力大，從業人員經常處於持續緊張的狀態，大腦過度疲勞，胃腸缺乏必要的調節，是精神障礙軀體化的表現。

　　如今臨床運用先進的無痛胃腸鏡，可將檢查與治療並舉，使患者在無痛狀態下進行胃、腸道檢查。該設備管道細，鏡下可將病變組織清晰放大，便於診斷，還可進行活檢和介入治療，整個胃鏡檢查過程只需2至3分鐘。另外，無痛胃腸鏡對於早期發現胃腸癌也具有重要意義。

　　申醫生還提醒媒體朋友們，腸胃炎是消化系統的常見病，要慢慢調養。在飲食上，已患有該病的人應以容易消化的軟食為主，從軟食逐漸過渡到普通食物，少吃多渣的食物，多食牛奶、雞蛋及各種豆類食物。飲食方式要少食多餐，隨身常備一些充饑的食物，別讓身體一直處於空腹的狀態，少吃辛辣食物並戒除煙酒。申醫生表示，除了飲食的不規律外，心理壓力過大也會造成消化系統的疾病。所以，媒體從業者應該懂得一定的減壓手段。