患有非萎縮性胃炎（大概3年），想減肥，

基本信息：女  19歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：患有非萎縮性胃炎（大概3年），想減肥，問問晚上能不能不吃晚飯只吃蘋果（睡覺前會喝一杯學生奶粉） 平時吃的也就是蘋果最多，長期吃蘋果會不會對身體不好?此外，每天早上都會喝100ml的乳酸菌，不知道會不會對胃病不好。

醫生回答： 建議：你如果晚上減肥，建議食用燕麥粥，粗纖維含量高，熱量低有助於減肥，空腹吃蘋果對胃不利。

追問：

在學校不方便做燕麥粥，可以在網上買那種速食的嗎？也不知道哪種（或哪種牌子的）比較適合

譚劍鋒的回復：

速食燕麥粥也是可以，建議選擇脂肪量比較低和容易消化為主