腹瀉吃什麼食物

基本信息：女  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我的腸胃一直不是很好，最近，不知道是吃錯什麼東西了，子女各是肚子不舒服，先是叽裡咕噜的亂叫，後來就是腹瀉了，一直不停的上廁所，有時候拉稀，有時候又不是，不知道怎麼的。應該吃點什麼調理腸胃？

醫生回答： 建議：1、高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ（2500～3000kcal）。最好是搭配正分子水蘇糖好好調理一下身體的菌群，這樣根治的才比較好
2、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加