冬季如何防胃病復發？

　　冬季是胃病高發季節，冬季寒氣當令，人體受到寒冷刺激後，“組胺”增多，胃酸分泌則增多。胃腸血管、平滑肌受寒冷刺激後，可發生痙攣、收縮。寒冷環境、人體自身抵抗力和對氣候變化的適應力均有所下降，胃腸功能容易發生紊亂。所以，在冬季如何科學有效地防治胃病，這事關人體生命質量。臨床上防治胃病，主要從三方面入手。

　　第一，要少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止胃酸過剩而侵蝕胃黏膜。對於老胃病來講，可有效避免胃酸侵蝕潰瘍面而加重病情；

　　第二，要避免過多食用強刺激性食物，例如羊肉、狗肉、特別是野生動物，還有油炸食品、辣椒、濃咖啡、濃茶、烈酒等容易損傷胃黏膜的食物；

　　第三，切忌暴飲暴食，特別是不要睡前進食，因飽食入睡可刺激胃酸分泌過多而誘發或加重胃病。

　　很多人都認為胃病是常見病，而且它每天都要消化食物，不可能沒有毛病，於是感到不舒服就隨便到藥店買胃藥服下。在剛服幾次後，胃口還不錯，但吃下的東西好像沒被消化、吸收，體重減輕，人消瘦。其實出現這種情況的原因有兩個：一是沒有對症下藥，從而使病情拖重了。二是長期服用具有刺激性的藥物或食物，而使病情轉化。如長期服用阿司匹林、鎮痛藥等，會使胃腺細胞因萎縮而削減了分泌能力，造成消化力減退，形成了萎縮性胃炎。所以腸胃不適，切忌自我診斷，最好到正規醫院進行檢查。

　　冬季胃病高發，只有提前了解防胃病復發相關知識，才能防患於“胃”然！