胃病患者需要補充的營養

　　胃病一般病程很長，而且單純靠藥物治療往往只能在急症時期緩解症狀，要想徹底治愈，“養”才是唯一的辦法。養好胃病重在兩個方面，一方面是養成良好的飲食習慣，避免飲食刺激，同時調整好精神狀態;另一方面就是針對性地補充養胃的營養素，特別是保護胃粘膜、抑制幽門螺桿菌等致病菌的營養素更是必不可少。只要堅持做好這些，養好老胃病指日可待!

　　全沙棘提取物 養胃必需營養素全面強化

　　據研究，沙棘果、沙棘籽、沙棘葉中富含100多種生物活性成分，因此，全沙棘提取物要比任一沙棘果提取物或沙棘籽提取物的保健作用更全、更強效。在對抗胃炎、胃潰瘍、降血脂、提高耐缺氧能力、改善氣管炎、咽炎、提高免疫、抗過敏、美容養顏等多方面保健功效，特別是在消炎、抗潰瘍方面的作用更為顯著。

　　臨床研究表明，全沙棘提取物適用於多種原因引起的胃炎、胃潰瘍。原因就在於全沙棘提取物中幾乎涵蓋了養胃所需的全部營養素。

　　促進胃粘膜組織更新的主要營養：亞麻酸和亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素A、維生素E。前兩者是構成胃粘膜的核心組織成分，VE起到粘膜保護作用。

　　促進胃體肌肉彈性的主要營養：氨基酸和B族維生素，以及鋅等礦物質微量元素

　　促進胃液分泌的主要營養：鈣、鎂等礦物質元素，消化酶、天然果酸等。

　　消炎、抗幽門螺桿菌的營養物質：黃酮類和萜烯類物質、SOD酶、原花青素、葉綠素、VC均具有很強的消炎和抗幽門螺旋桿菌的作用。

　　抑制胃腸道有害菌的營養物質：沙棘水溶性多糖是高活性的生物功效成份，主要作用是抗菌和抗氧化。對大腸桿菌、枯草桿菌(引起潰瘍)等均有良好滅殺作用。

　　消除負面情緒的天然營養：B族維生素、鈣、鎂等。

　　最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。

　　如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處(可是會破壞食材的營養成分)。。。。。。

　　小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。。。。。。

　　有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些馍、米飯、面包、餅干、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

　　胃不好，要少食多餐

　　花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃

　　大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃

　　蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津

　　核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康

　　花生，蜂蜜都是養胃的

　　紅茶+蜂蜜十分養胃