這十二道家常菜竟是健康殺手！

田螺釀肉 (豬肉 田螺)

豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不宜同食。

香蕉酸奶(香蕉 酸奶)

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益!

紅黃沙拉(黃瓜 西紅柿)

西紅柿含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。

蔥菇雞塊(雞肉 芝麻)

芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏發。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。

黃豆炖豬蹄(豬蹄 黃豆)

黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。

西紅柿燴平魚(西紅柿 魚肉)

西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的析放產生抑制作用。

紅白蘿卜炖牛腩(胡蘿卜 白蘿卜)

胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜的維生素C，使兩種蘿卜的營養價值都大為降低。

紅棗帶魚粥(紅棗 魚 蔥)

紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚蔥同食會導致消化不良。

紅白蘿卜木耳湯(白蘿卜 木耳)

蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。

青椒牛肝(牛肝 含維C的食物)

因為蔬果中的維生素C有很強的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。

糯米雞(糯米 雞)

糯米的主要功能是溫補脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。