夏季若因夜臥腹部受涼,或暴飲暴食、過食生冷,很多人會出現胃痙攣性疼痛。這是因為,寒邪傷胃、飲食不節會使得氣機郁滯、失於和降,從而引起疼痛。此時采用以下方法刮痧,可疏通經絡,舒緩痙攣的胃壁肌,使胃部氣血得以運行,疼痛得到緩解。
方法1:用刮痧板的角部垂直按揉耳部胃區。耳部胃區位於上耳窩與下耳窩之間軟骨靠近耳輪的外側端。
方法2:用垂直按揉法按揉第二掌骨桡側胃區,大致為虎口的位置。仔細尋找疼痛敏感點,重點按揉。刮拭3~5分鐘。
刮拭後如果胃痙攣依然不緩解,應及時去醫院診治。