指尖按壓“三裡穴”止胃痛

　　在日常生活中，面對某些急症或常見病突然發作時，家人只要掌握幾種非常實用的徒手點穴療法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。

　　治休克

　　刺激人中穴（人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、過敏病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等症狀時，可用大拇指尖按壓人中穴，常能起到急救的效果。

　　止呃逆

　　打嗝時，按壓大拇指桡側指甲角旁0.1寸處的少商穴，使酸痛感持續半分鐘到1分鐘，打嗝即可停止。

　　止嘔吐

　　嘔吐時，用中指按壓內關穴（位於前臂正中，腕橫紋上2寸處），使酸脹感持續1分鐘，嘔吐即可停止。

　　止頭痛

　　頭痛發作時，可用雙手食指分別按壓頭部兩側太陽穴（在眉梢與目外眦之間，向後約一橫指的凹陷處），至有脹痛感時，按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛症狀即可減輕。

　　止胃痛

　　胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三裡穴（掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處），使酸麻脹感持續3～5分鐘，胃痛症狀即可明顯減輕。

　　治便秘

　　便秘者，可用左手中指點壓左側天樞穴（臍旁2寸處），至有明顯酸脹感時按住不動，堅持1分鐘左右，然後屏氣，一會兒即可順利排便。