胃炎吃什麼食物好

概 述

我今年已經三十五歲了，早些年的時候，因為每天都是一個人過，所以在飲食方面一直都不是很規律，有一餐沒一餐的，時間久了就出現了胃病的疾病，但是一開始我還沒有太在意，但是直到最近一段時間，胃部疼痛的次數越來越多，有的時候難受的我都沒有辦法吃飯，我吃了藥物治療了一段時間，但是效果也不是很理想，那到底胃炎吃什麼食物好？

步驟/方法：

1對於患有了胃炎疾病的患者，在日常飲食中首先可以多吃一些養胃的食物，常見的有：香蕉牛奶，薏苡仁，還有就是山藥，蓮子，大豆等，而在中藥方面養胃的有黃芪，白術，甘草。所以患者在平時在生活中可以做一些藥膳進行調理。

2此外，患者還可以多吃一些維生素C營養豐富的食物，如一些蔬菜和水果，像是橙子，空心菜等。因為維生素C是具有保護胃黏膜的功效，所以經常食用是可以護胃的，建議患者可適當多食用。

3另外，建議患者可以多吃一些南瓜，南瓜本身性溫所以不會傷胃，不僅如此，南瓜中還含有了維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，所以可以保護胃粘膜，幫助消化。

注意事項：

建議患者在日常生活中一定要保持良好的心態，避免精神方面過度緊張和生氣，除此之外，生活規律，加強鍛煉，限制煙酒及刺激性食物（辣椒、生蔥、生蒜等），多吃新鮮的蔬菜和水果。