慢性淺表性胃炎伴膽汁反流嚴重嗎

概 述

如果得了慢性淺表性胃炎，並且伴有膽汁反流的話，如果不及時治療的話很有可能引起胃窦炎，隨時會感覺到胃痛胃脹胃反酸特別是餓著肚子的時候反酸的情況會更加嚴重，而且未明顯會有下垂的感覺所以說得了慢性淺表性胃炎的話，平時飲食一定要注意清淡一點，不要一下子吃得太飽，特別是剛吃完飯不要馬上做運動，不要馬上起來走路如果胃實在很難受的話可以吃飽飯的時候在床上稍微躺一下

步驟/方法：

1平時一定要注意飲食要清淡，不要吃其他刺激性的食物不要吃些脂肪含量比較高的一些垃圾食品，特別是在晚上不要經常吃宵夜這樣的話會對胃造成很大的負擔，會造成病情的嚴重，如果胃病很嚴重的話一定要把抗生素藥物來進行治療的

2平時可以進一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行中藥療程的調理和服用，一般來說效果也是比較不錯的，平時一定要注意休息，注意胃部的保暖不要經常喝一些涼水或者是一些刺激性的碳酸飲料和咖啡，多喝一些溫開水

3一定要注意勞逸結合，多出去走走，運動一下都呼吸下新鮮空氣去打打羽毛球，打打太極拳，散步一下都是非常好的，平時不要暴飲暴食，不要一餐吃得太飽，七八分飽就可以了，不要挑食厭食不要暴飲暴食，飲食量均衡營養合理搭配

注意事項：

多吃一些纖維素比較豐富的水果還有蔬菜多曬太陽，多喝牛奶多吃雞蛋多吃一些咱倆還有大豆類堅果類的食物不要經常去一些公共場合吃飯。注意保暖增加自身抵抗力免疫力，多喝水