胃炎吃什麼水果好

概 述

我患有胃炎，平時在飲食方面都會比較忌口，也不會吃什麼辛辣刺激性的食物，我自己本身也比較注重養生，因此患上胃炎對我的平時飲食沒造成什麼太大改變。我比較喜歡吃水果，什麼水果都會吃，就算第一次接觸，也不會排斥，在吃了第一口之後都會喜歡上，常識上不是都說患什麼病吃水果總是好的嗎，所以我就經常吃水果。但前幾天聽說患胃炎是不能亂吃水果的，那到底胃炎吃什麼水果比較好呢？

步驟/方法：

1胃炎分為急性和慢性兩種，一般高發於飲食不規律和作息不規律人群。患有胃炎的患者會有腹瀉，嘔吐、反酸等症狀，會給胃炎患者造成很大的腸胃負擔和心理負擔。胃炎患者飲食以溫補為主。

2胃炎患者吃水果的話也應該以性溫、平的水果為主，性苦、性寒的水果還是不要吃的比較好，以免給腸胃造成負擔。具體性溫、平的水果有荔枝、桂圓、櫻桃、杏子、蘋果、楊梅、葡萄等，都是可以吃的。

3性苦性寒的水果具體有橙子、柚子、梨子、李子，枇杷等，這些都是性涼的水果。另外，西瓜也是性涼的水果，雖然它具有清涼降暑的作用，在夏天是降溫爽口的良品，但是胃炎患者還是最好不要吃。

注意事項：

胃炎患者在平日裡除了要注意飲食之外，在胃炎發作，大量嘔吐或者是嚴重腹瀉時最好不要進食。另外，適當地進行體育鍛煉，餐後建議起身到處走走，散散步，但是不要劇烈運動，以自己的身體適應為主。