糜爛性胃炎吃飯要注意那些食物呢

概 述

胃炎可分為急性和慢性兩類，是最常見的消化系統疾病之一，可由化學因素、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。急性胃炎表現為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐；慢性消化道出血為主要表現，胃炎的治療方法有很多，一般認為與周圍環境的有害因素及易感體質有關。.胃炎要積極治療口咽部感染灶，盡量少用對胃刺激性強的藥物，.胃炎患者飲食宜清淡，

步驟/方法：

1冬季人體為了保持一定的熱量，膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，提高肌體對低溫的耐受力。應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、

2三餐定時定量。餐前喝杯溫水。冬天很多人會改一日三餐為兩餐，這種做法不值得推薦。每日三餐應定時定量。多吃炖菜少吃涼拌。冬季的食物要以溫熱為主，少吃涼拌菜，喝湯不要喝剛煲好的滾湯。

3細嚼慢咽則有利於食物與胃液的均勻混合，促進消化吸收，冬季一定要注意胃部的保暖，可以貼身穿一個保暖背心，服藥更慎重。用藥時間一定要選對，飯後1小時可服用中和胃酸藥，要經常更換牙刷，並堅持每餐飯後正確漱口。

注意事項：

飲食宜清淡，一日三餐要定時定量，保持輕松的心情，不要背心理負擔。忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物，少吃難消化、易脹氣的食物。