天氣冷的時候胃痛怎麼辦

概 述

最近天氣涼了，胃總是不舒服，有時候還隱隱作痛。自己買點胃藥吃了後好了，過幾天降溫又會不舒服，真的是非常麻煩，後來請教了醫生後，按照醫生告訴我的方法堅持一段時間後，現在情況好多了。其實也很簡單，就是平時生活中注意一下就可以了。下面我就把經驗和大家分享一下。

步驟/方法：

1首先是要注意保暖，降溫的時候要注意添加衣服，特別是注意保持手腳和胃部的溫暖，多穿一點保暖的衣服，出門記得帶上手套和胃鏡，只要身體暖和了，就不容易胃痛了。

2不要吃涼的食物，也不要喝刺激性的飲料，要多喝溫開水，這樣可以暖胃。另外也不要吃油膩的食物和太硬的食物，應多吃蔬菜和易消化的食物。有條件可以適當增加一些溫補的藥膳食物。

3天氣冷的時候可以適當的減少洗澡洗頭的頻率，而且要特別注意洗澡或者洗頭的時候一定要注意保暖，不要著涼了。

注意事項：

總的來說，天冷胃痛的人主要還是身體虛弱，所以除了飲食和生活注意保暖以外，還要注意平時要鍛煉身體，提高身體素質，身體自身的抵抗力強了，就不容易胃痛了。