突然胃疼了怎麼辦，

概 述

胃痛的人經常不注意自身的胃部保養，和胃病的治療，一有病就是吃藥，對於身體上的危害還是很大的，所以記得我們的胃部正確的治療才行，分享一些我的經驗

步驟/方法：

1如果胃痛話，我們有的人會穿的很緊身，我們要給胃部一些空間讓它放松一下才行，解開皮帶或者是穿的寬松一點，才能保證胃部不被壓迫，對於治療也很有好處。

2胃部的保暖和護理是很重要的，尤其是每天的吃飯和喝水，需要多吃一些消化的食物，水也要喝一些熱的，才能起到幫助胃部保暖和消化的效果，需要多堅持下去。

3最後就是胃部的護理了，我們要記得多注意胃部的動態，按摩自己胃部達到減輕胃部的疼痛，需要平常多吃香蕉，南瓜等等的食物幫助胃部更加的通暢和消化。

注意事項：

適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而加重胃疼；