胃病的保養方法

概 述

胃部對於我們的器官來說是非常的重要的，尤其是吃飯的時候經常會使用到胃，我們要注意平常的胃部保養，胃部有疾病也要及時的治療才能對我們的健康好。

步驟/方法：

1胃部的保養對於吃飯的選擇和食物的搭配是很重要的，尤其是喜歡暴飲暴食的人來說一定要改正，還有一些人經常會吃一些刺激，冷飲等等的食物，對於胃部的傷害很大，建議不要吃。

2還有就是對於胃部的傷害物質一定不可以在接觸了，尤其是咖啡，煙酒等等的東西，吸煙喝酒對於胃部都不好，嚴重就會得胃癌的，所以我們必須現在就要戒掉。

3還有養胃的方法，就是要多吃一些助於胃部好處的食物，比如多吃消化的食物，還有一些香蕉，蘋果等等通暢胃腸的水果，都可以對胃部和腸道有一些好處。

注意事項：

做到便後、飯前要洗手。生吃的瓜果蔬菜一定要沖洗干淨。