得了慢性胃炎要注意什麼

概 述

慢性胃炎是一種常見的腸胃性疾病，發病時胃灼熱、絞痛、全身疲累，此病需要仔細調養，只靠藥物是無法痊愈的，我在前兩年得了慢性胃炎，剛開始是急性胃炎慢慢發展成了急性胃炎，在此期間有反復，醫生囑咐我要注意平時的調養，現在跟大家分享一下，有這種病的可以試一試概述

步驟/方法：

1在飲食方面，不能喝冷的還有油炸的，這會刺激到胃，也不要吃過硬的食物，要吃一些流質食物或易於消化的食品，要喝溫水，太冷或一定要按時吃飯，不能空著肚子太久，餓了要填一些東西，像紅棗，水啊，這些對身體都是很有好處的，牛奶可以喝，但是絕對不要空著腹，當胃酸過多的話可以喝點水，者太熱的也不行的哦，一日三餐要堅持少吃多餐，可以改為四餐或者五餐。

2要經常運動，能出一點汗是最好的，這不僅對胃，對身體都是很有好處的呢！醫生有囑咐我一周至少要鍛煉一次，鍛煉後整個人的精神都不錯，免疫力也加強了。

3在藥方面醫生開給我的藿香清胃丸很有效，配合著中藥吃，就沒有西藥那麼大的副作用。生活要有規律，要保證充足的睡眠，這點對胃病的治療也是有好處的。

注意事項：

最好每年進行胃鏡檢查，胃病發復發作的時候，要檢查一下自己的日常飲食和生活規律有哪些問題，慢性胃炎不是一朝一夕就能治好的，需要細心照料，一旦發現平時的藥不能控制要立刻到醫院檢查。