胃炎患者應該注意什麼

概 述

前一陣子我得了胃炎，胃疼的要命，吃不好也睡不好的，醫生說是由於飲食不規律引起的胃炎，讓我平時多注意些，為此我也了解了一些胃炎平時應該多注意些什麼，分享給大家，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1胃病三分治七分養，從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，要少吃多餐，不要吃的太飽，尤其是晚上，也不要總是餓肚子，少吃海鮮類、辛辣、涼的東西，最好不要喝酒抽煙，不飲濃茶和碳酸類飲料。

2豆奶雖然好但是不能代替牛奶，多喝牛奶還是好的，饅頭也可以養胃，不妨就把饅頭當做主食，經常吃櫻桃、石榴、荔枝、木瓜，胃病的人容易胃反酸，所以要少吃一些較酸的水果。

3非急性情況下最好不要吃藥，藥物對胃也是有傷害的，在飯後不宜劇烈運動，工作時間不要太長，累了就要休息一段時間，睡眠要充足，心情要好，不要經常發怒，生氣。

注意事項：

得了胃炎要好好的治療和調理，這樣才能快速徹底的好起來，希望大家都有個好胃。