急性胃腸炎的預防

概 述

現在生活中可以吃到各種各樣的食物，而且很多的人都會每天嘗試一些新鮮的沒有吃過的食物。這樣有時候胃在受不了一些食物的時候容易出現一些胃病的現象發生。如果不注意的話會容易引發急性胃腸炎。現在與大家一起分享一下，日常生活中怎樣預防胃腸炎的發生！

步驟/方法：

1不吃腐敗和不新鮮的食物，尤其是已經腐敗和不新鮮的海產品更加不可以吃。如果隔餐了剩下的食物要吃的話，應該要充分的加熱後，把可能有的細菌全部殺死後才可以叫，這樣可以預防胃腸炎的發生。

2有些家裡面有老人的可能在發現自己家裡面死了的動物的時候不捨得丟掉還會吃。其實這樣往往會害了自己。好好的家禽死掉了肯定是生病了，生病後的家禽肉裡面就會有細菌和病菌。人會吃壞肚子導致胃腸炎甚至有中毒現象發生。

3注意均衡膳食的營養。在夏天的時候，食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。

注意事項：

要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食邊走邊吃。