怎樣防治慢性胃炎

概 述

胃是食物的加工廠。只有它健康，功能正常，好好工作，才能消化食物，發揮自己的功能。可是現在，得胃炎的人越來越多了，尤其是慢性胃炎。今天就給大家分享下如何防治慢性胃炎。

步驟/方法：

1首先要保持健康的飲食習慣。按時吃飯，切忌暴飲暴食。早飯一定要吃。現在很多年輕人早上起床很晚，就不吃早飯了，這樣對身體非常不好。進食時要細嚼慢咽，減輕胃的負擔，保護胃黏膜。我的外婆就是吃飯很慢，大家都吃完了，她還在吃，但是身體一直很很好。這說明什麼？胃好，身體就好！

2盡量不要服用對胃有刺激的食物，比如說阿斯匹林啊，去痛片啊，激素等等。要用藥前，跟醫生說明自己的身體狀況。

3保持心情舒暢：精神因素對消化系統的功能影響很大，保持樂觀情緒有利於防治胃炎，對健康也非常重要。

注意事項：

以上就是如何防治慢性胃炎。大家平時生活要健康喔！只有這樣，身體才能健康。