秋季如何護胃？

概 述

現代社會胃病都是總所周知的了，十個女人有8個有胃病，很多人都有個胃部不適的情況，但是胃病絕大多是從護理開始的，養好了胃就不會那麼容易引發胃病了。下面就開一下胃病的對應只招吧。

步驟/方法：

1辣椒有助於消化，吃一些對身體都有益，但是辣椒為、會想刺激腸黏膜，阻礙疾病的康復。所以建議大家如果胃部出了問題，最好不要吃。等胃好了之後可以吃點，但是記住不要多吃，那樣也會秀發胃病的產生。

2人在社會上與需要人交際，難免少不了喝酒吃宵夜，每次都吃的把胃部撐著了，而回去之後馬上就睡覺了，這樣是就會加重胃部的負擔，導致了胃部的消化功能異常，從而引發胃病，所以說最好不吃宵夜，即使吃了也要活動一下再休息！

3再好了生活規律都有被打破的時候，這時就應該定期去醫院對胃部進行一次檢查，這樣就能早點發現，更好的治療，以免時間久了，發生病變。未雨綢缪總是好的。

注意事項：

堅持一些生活飲食規律應不斷堅持下來，這樣才能起到胃病不纏身的效果。