夏天如何預防胃炎病發生

概 述

每到夏日不管男女都喜歡喝點冰鎮的飲料和啤酒，久而久之在你不經意的情況下。你的胃就有毛病了，輕微胃疼胃炎直到胃穿孔做大手術，怎麼預防胃病的產生？

步驟/方法：

1增強身體健康免疫力，其實有很多種的，包括運動飲食現在夏天天氣很熱所以現在我們只能從飲食開始吧，避免暴飲暴食，可以多餐少吃

2避免各種刺激性食物盡量少吃到不吃。生的東西也不能多吃，硬的東西辣的等刺激的東西都不能多吃包含韭菜吧那個刺激性也很大的

3煙酒是最大的禍首之一因為喝酒可以使胃腸迅速糾結本人就有很大體會香煙裡面有煙鹼大家都知道的，不利於消化等

4注意肚子別著涼注意保暖肚子過涼就有可能引起腸痙攣還有肚皮痙攣的

注意事項：

胃病不容忽視，有病了及時就醫胃是個很重要的器官需要愛護