得了慢性胃炎咋辦、

概 述

大家都知道胃炎分為急性和慢性的，自己的姐姐以前就喜歡喝酒，還不注意自身的飲食和衛生，常常吃一些不干淨的食物，最後發生了胃炎的症狀，經過自己的調理已經好了。

步驟/方法：

1治療的方法也是非常簡單的，關鍵就是細心的養胃，平常對於喝酒的人來說，自己的胃部不適很健康了，這東西對於胃部危害很大，建議戒掉煙酒，才能治好胃炎。

2對於飲食我們來說一說，飲食的不衛生對於胃部也不好，對於刺激，油膩，過硬不消化的食物對於胃部的引發疾病也是很大的，要多吃對胃部消化和通暢的食物才好。

3注意自身的衛生才行，還有平常自己的胃部保暖也要做到，尤其是每天都要堅持多喝水才可以治療我們的胃炎，使我們的腸道進行垃圾的i清理和加速消化的功效。

注意事項：

平常記得多出去鍛煉自己的身體，對身體有好處