胃老是不舒服怎麼辦、

概 述

自己的妹妹上個月得了胃炎，總是吃東西不舒服，還有自身的肚子到了半夜總是難受，最後受不了才去了醫生那裡看看，經過醫生的方法現在已經好了，分享一些經驗。

步驟/方法：

1對於胃部疾病的直接原因，最多的應該就是飲食上的問題了，尤其是食物的衛生和選擇都是要注意的，平常多注意自己的飲食習慣，不要暴飲暴食，這樣對於胃部才好。

2一般對於胃部的養胃和護理是要格外小心的，平常對於有害於胃部的東西一定不要碰，多吃一些助於消化的清淡食物才會好起來，尤其是多吃清粥，米湯等等的食物。

3平常對於胃部的水分和我們的自身的保暖一定要積極的預防，晚上注意不要著涼，白天的時候記得多喝水，幫助我們的胃部腸道進行清理垃圾和加速消化的功能。

注意事項：

如果自身的胃部疾病不好，要去醫院檢查一下。