胃痛應注意哪些問題?

概 述

胃酸胃脹，胃痛胃潰瘍這是多少人的噩夢啊，胃的問題一直以來是一個不容忽視的問題，很多人為胃出毛病，主要是由於不好的飲食習慣和生活習慣引起的，有些人在很年輕的時候就患上胃病，確救治不好而產生困惱，事實上大家也不要困擾，胃痛也不是什麼難治之症。

步驟/方法：

1要養成良好的飲食習慣，每天按時吃飯，盡量少吃多餐，現在由於工作等因素，很多人選擇不吃早餐，這是很不對的，很多人的胃痛原因就在此，此外，當發現自己經常胃不舒服的時候，就不要再吃辛辣食物，以免加重病情

2根據科學研究，蜂蜜是最好的養胃秘方，由於蜂蜜本身性溫甘甜，能有效平衡胃髒的酸鹼平衡，有效保護胃，蜂蜜的有效服法是一天三次，每次一杯溫水調服，加蜜到自己喜歡的甜味即可

3多運動，保持身體有一個良好狀態，胃痛是不要亂吃藥，有些人一胃痛就吃去痛藥，其實那是治標不治本，只能短期緩解疼痛，真確的做法是遵醫囑，選擇合適的藥物。

注意事項：

以上經驗希望對大家有用，養胃就是保胃，關鍵是注意日常的生活習慣！