如何預防淺表性胃炎

概 述

最近我吃完飯後總覺得上腹隱痛、餐後胃脹、還反酸。老公很擔心，讓我去醫院檢查，醫生告訴我得了淺表性胃炎，平常要多注意預防，現把了解到的和大家分享一下。

步驟/方法：

1對於急性胃炎，應及早徹底治療，要不病情拖久沒有治好而發展為慢性淺表性胃炎。平常不要隨便吃對胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、消炎痛。如果吃這些藥物時，一定要飯後服用

2平常要吃得清淡，要吃得營養，定時定量，不要過饑過飽。平常也不要喝濃茶、咖啡自己要注意不要吃過粗糙生硬食物。平常的米飯過硬，可以熬熬米粥吃，對胃才有好處。

3平常不要為小事就精神緊張、心情憂郁或者讓自己過度疲勞，平常要加強體育鍛煉，增強體質，患淺表性胃炎極少數人會惡變胃癌，因此每年須進行一次胃鏡復查。

注意事項：

患病的人平常要戒煙戒酒，積極治療可導致慢性胃炎發生的全身性疾病