胃炎要注意哪些、

概 述

胃炎是我們胃部的常見的疾病，平常一定要注意預防不然的話可是非常困擾我們的生活的，平常我們有些人對於胃炎不知道知識，所以今天給你們分享一些胃炎的注意方法。

步驟/方法：

1胃炎一定要注意講究我們的飲食習慣和方法，平常的一日三餐是一定要按時吃的，不可以不吃飯或者暴飲暴食，這樣對於胃部的傷害很大，平常一定要注意多吃早飯才可以好得快。

2平常我們的壞生活習慣也會導致胃炎的發生，比如吸煙喝酒等等的現象，有害物質對於胃部的健康是不利的，平常一定要戒掉這些煙酒才可以慢慢的痊愈和健康。

3平常我們對胃部一定要放松，不要緊迫，多出去運動一下，保證我們的胃部是運動和消化的，平常多喝一些水，保持我們的水分充足，促進我們的胃部消化和蠕動。

注意事項：

平常多吃一些助於我們胃部消化的食物，還有多排便。