胃病要注意什麼、

概 述

胃部對於我們的身體是很重要的，尤其實在飲食的方面，胃部不好的話對於我們的飲食是吃什麼都不覺得好吃，最好我們平常要學習一些胃病的知識，治好胃病的方法也是很多的。

步驟/方法：

1平常我們的胃部不好的話，肯定就是我們的飲食不好，不好的食物進入胃部，胃部當然會承受不住然後生病，所以平常注意胃部的消化和健康，不要什麼食物都要吃。

2平常一定要注意我們的胃部保護，對於胃部傷害的東西不要沾，尤其是吸煙喝酒喝咖啡，這些都會對胃部造成很大的傷害，平常一定要改正才會治好我們的胃病。

3平常對於我們的胃部營養補充也是要的，多吃一些含有纖維素，維生素的食物，多吃香蕉和蘋果，還有平常多喝水，對於我們的腸道消化和通暢都是有一些幫助的。

注意事項：

平常記得多吃一些清淡的食物，不要吃油膩刺激的食物，。