胃炎應該怎麼飲食

概 述

在一個月前跟朋友一起聚餐，然後身體就出現了狀況，到醫院檢查，醫生說我患的是胃炎，當時就到醫院進行了治療，但是現在是偶爾發作，於是又到醫院，醫生說只是一味的吃藥是不行的，應該注意飲食，他給了我幾點飲食方面的建議，我按照他說的做了，效果是不錯，這段時間沒有發作了，現在分享給大家。

步驟/方法：

1首先在食物的選擇上，應該選擇軟和的食物，不要吃芥末和辣椒，這是屬於比較辛辣是食物，這樣會刺激胃液分泌或是使胃粘膜受損。使剛修復的粘膜再次受損。導致胃炎的反復發作。

2另外需要選擇流質的食物，比如說稀飯，牛奶，這樣可以減少胃的負擔，幫助胃子粘膜的快速修復，除了要注意細軟、少食多餐、多維生素和蛋白質外，如有貧血、食欲不振等現象要補給補血食品。

3還有就是早餐很關鍵，現在由於工作節奏加快，夜生活比較多，導致早上睡懶覺的人越來越多，忽視了早餐，有些人甚至就不吃早餐，這樣不但不利於營養，特別是蓄積一晚上的胃酸對胃粘膜的侵蝕，會導致胃炎或者是使胃炎更加經久不愈。

注意事項：

飲食對於胃炎非常的重要，不管是預防還是治療或者是康復，都是必須注意的。