得了胃病該怎麼辦

概 述

胃病就是我們平時不小心所造成的，飲食不規律，經常不吃早餐。特別像我老爸又抽煙又喝酒，後面形成胃炎。怎樣讓自己有一個好的胃，讓自己不再忍受胃痛所折磨就要從我們的生活細節開始。由此我們大家來分享一下。

步驟/方法：

1胃病都是三分治七分養的治療的方案，所以平時一定多注意生活細節。飲食一定要少吃生冷涼的、硬的食物和油膩的食物，可以多喝一些營養粥。並且一定要按時就餐，不要暴飲暴食。

2晚上睡覺前多泡泡腳，可以做一些中醫的保健按摸。胃病的人應當戒煙酒，也不宜喝濃茶、咖啡和碳酸飲料。飽餐不宜做運動，一般就餐七分飽，不要吃得太飽，讓胃負擔太重。

3保持室內溫度合適，不要太涼，特別是夏季，開著空調，一定不要讓胃受涼了。可以補充一些維生素C,維生素C可以增強胃的抗病能力，這樣可以多吃一些富含維生素C的食物。

注意事項：

對於胃病來說，不要用太多的西藥，因為西藥是治標不治本。對於胃病最好是用中藥來調理，但是前提也是有個過程的，大家也不要急，只要注意生活細節，就一定會好的。