胃病患者禁忌的食物

概 述

繁忙的生活，規律的進餐甚至成了奢望。長期下來就熬出了胃病，對於胃病有很多的食物是要積極避免的，有些多吃只會加重病情。要掌握好一些技巧和規律。

步驟/方法：

1定時定量的進食，一般養成早上7點，中午12點，晚上6點左右吃飯的好習慣。如果由於病情的需要，可以在這三餐之外在9點和15點各加一小餐。每餐的飲食不要過多或是過少。

2飯菜要盡量的燒的溫暖軟爛的，吃的時候要細嚼慢咽。胃病患者一般消化功能已經有所減弱。如果再受到寒冷的刺激會引起植物神經功能紊亂，使胃再一步的發生障礙，導致病情的加重。

3飯前飯後禁忌生氣，還有做一些兒體力活，過重的勞動或是劇烈運動。保持情緒的穩定，否則會導致消化不良等情況。

注意事項：

胃不好的人好應該避免一些帶有薄荷的食物，也會引起胃部的不適。